Nosotros sólo podemos proponerte herramientas, maneras de abordarlo, información que destripa su funcionamiento, pero no darte una solución definitiva. Creer que la has conseguido suele ser señal de lo contrario.

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Hay que aprender a seguir intentándolo con humildad y compasión hacia ti mismo, porque la práctica permanente de la auto-observación y del recuerdo de la Unidad son la única vía que está a nuestro alcance.

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Para trabajar la desidentificación, lo hacemos de abajo a arriba, del centro visceral al mental:

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• identidad instintiva, los patrones con los que cuidamos de nuestro cuerpo y sus necesidades

• identidad relacional, los patrones con los que manejamos las emociones y las relaciones

• identidad mental, los patrones con los que juzgamos y hacemos previsiones   

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Tres trabajos de transformación que se complementan y que te obligan a salir de tu zona de confort, enfrentar tus miedos y desmontar muchas creencias limitantes.

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